这里以126邮箱为例，其他邮箱类似。步骤如下：

1、安装SMTP插件，链接: https://pan.baidu.com/s/1-LbP_zXM0j6QBW7yakcE6Q 密码: 6g3y

2、进126邮箱，看到顶部的菜单栏，点击 设置 - POP3/SMTP/IMAP

3、进wordpress后台，设置 - SMTP

username就是你的邮箱，password就是上面设置的授权密码，Send e-mail也是你的邮箱，name就是你网站名称。

最后保存，就OK了，只要你的主机开了发邮件的端口，你的账号填写无误，系统就应该可以发邮件了，否则请联系主机商看主机是否支持发邮件。